Las Flores de California

Son desarrolladas a partir de la década del ’70 por la Flower Essence Society, fundada por Richard Katz y su esposa Patricia Kaminski en Sierra Nevada, en las colinas del norte de California. 

 Tomando como punto de partida la filosofía y los principios del Dr. Edward Bach, resolvieron desarrollar e investigar esencias florales de especies nativas y naturalizadas del lugar. 

 Las flores de California son compatibles en el uso y en la combinación con las Flores de Bach, incorporando a la  terapia floral temáticas puntuales del mundo actual.   Es así como encontramos una gama de remedios florales relacionados con la sexualidad, con las adicciones, con el estrés de la vida urbana, con problemas relacionados a la tercera edad, etc.

LA PERSONALIDAD Y SU ESTRUCTURA

EVENING PRIMROSE          

Para quienes han sufrido rechazo, abandono, descuidos, maltratos o no han sido deseados, sentimientos que se instalan en el Alma desde el momento de la concepción.

En mujeres que pierden embarazos repetidamente.

En niños adoptados.

Personas con tendencia a engordar.

Esta esencia hace renacer al Alma dándole el nutriente faltante en el momento de la concepción.

MARIPOSA LILY

Sensación de vacío afectivo en relación al vínculo temprano con la MADRE: abandono, maltrato, desapego, sobreprotección, abuso, desamor.

Propicia encontrarse con ese pasado doloroso y resolver el trauma.

Para los problemas alimenticios: anorexia, bulimia, desnutrición.

Ayuda a la embarazada a conectar con su bebé y prepararse para cumplir su rol maternal.

BUTTERCUP

Personas tímidas, retraídas, con muy baja autoestima que se exigen en demasía pero no valoran sus logros.

En casos de menopausia cuando la mujer siente que ya no es útil.

BABY BLUE EYES

Daño en el amor con el vínculo PATERNO (rechazo, abandono, abuso)  Cuando hubo un papá ausente, amenazante, alcohólico que genera hijos/as desconfiados/as del mundo y siempre a la defensiva.

La esencia brinda Seguridad.

Post gentileza de Evelín Daglio - Terapeuta Floral

SANTA FE

Remedios para el miedo - Flores de Bach

1er. Grupo: REMEDIOS PARA EL MIEDO -FLORES DE BACH

1º) MIMULUS

Es una flor que crece a orillas del agua en movimiento, cerca del peligro, enfrentando al temor; lo que muestra la cualidad que viene a despertar en las personas “temerosas”: sacar a la luz el valor y la fuerza para poder enfrentarse a los retos del día a día equilibradamente.
Se utiliza en personas que tienen miedo a las cosas terrenales: enfermedades, dolor, accidentes, pobreza, oscuridad, soledad, desgracias, hablar en público. Son miedos específicos; saben a qué le temen pero no saben el por qué. Generalmente se trata de personas tímidas, reservadas e hipersensibles.
Edward Bach nos decía: “El miedo no tiene en realidad lugar alguno en el reino humano natural, puesto que la Divinidad que está en nosotros, y que somos nosotros mismos, es inconquistable e inmortal, de forma que si pudiésemos tener conciencia de ello y en tanto Hijos de Dios, no habría
nada que pudiésemos temer.”

2ª) ROCK ROSE

Sus pétalos amarillos demuestran cómo lograr la capacidad intelectual para superar un miedo que aterra.
Indicada para aquellas situaciones en que la persona sufre un terror “paralizante”: accidentes, enfermedades repentinas, ataques, asaltos, violaciones. En cualquier situación de emergencia. Ataques de pánico. Pesadillas.
Brinda calma y coraje. La persona es capaz de olvidar el miedo y recobrar el valor.

3º) CHERRY PLUM

Para los que tienen miedo a perder la razón, a hacer cosas horribles y espantosas (que no desean y saben incorrectas) y, sin embargo, aparece la idea y el impulso de llevarlas a cabo.
La persona se desespera ante estos impulsos violentos (hacia sí mismo o hacia los demás) que afloran y que teme cometer aún en contra de su voluntad.
A nivel físico se puede utilizar siempre que se verifique un “descontrol” de las funciones normales, por ejemplo: dolores de muelas, oídos, de cabeza; enuresis, tics, mal de Parkinson, diarrea, eyaculación precoz, entre otras.
Bach decía que esta flor “aparta todas las ideas erróneas y aporta fortaleza y confianza.”

4º) ASPEN

Para los temores vagos y desconocidos, sin explicación ni razón. La persona puede sentir que algo terrible va a suceder pero no puede determinar qué es.
Para personas supersticiosas. En niños con miedo a dormir a oscuras o a los fantasmas. En casos de pesadillas, sueños premonitorios, sonambulismo.
La flor aporta valentía y crecimiento de la confianza interna.

5º) RED CHESTNUT

Para quienes encuentran difícil no preocuparse, inquietarse o angustiarse por los demás. Dejan de ocuparse de sí mismos, anticipando constantemente que algo desafortunado o desgraciado pudiera ocurrirles a sus seres queridos.
En relaciones simbióticas, para poder “desapegarse”, especialmente en casos de separaciones, divorcios, duelos, puerperio, destete. Es la flor para “dejar partir”.
Muy útil para terapeutas, personal sanitario o toda persona que siente en carne propia la tristeza del otro.
A nivel físico resulta importante su uso (entre otras flores) para disolver mucosidades, dado su poder desadherente o fluidificante.

Ayuda a dar espacio a los demás. Brinda paz, calma, optimismo, el poder ocuparse de sí mismos e irradiar ideas positivas hacia los demás.

Post gentileza de Evelín Daglio - Terapeuta Floral

SANTA FE

Los Chakras

El Reiki, como el resto de las terapias de origen oriental contempla a la persona desde el punto de vista energético; el Ser Humano existe en diferentes niveles: físico, emocional, mental y espiritual y el Reiki, la energía de vida, funciona en todos ellos. Sus beneficios pueden sintetizarse en dos puntos clave: relaja y equilibra energéticamente, favoreciendo la tranquilidad y la claridad mental necesarias para obtener el éxito psicoterapéutico, o lo que es lo mismo que el paciente pueda entender los avances conseguidos y sea capaz de consolidarlos.

En una sesión de Reiki, el terapeuta se relaja, armoniza su energía (Ki) con la energía del Universo (Rei) y a través de una suave imposición de manos consigue que el paciente sintonice con esta última y equilibre así su propia energía, a nivel no sólo físico, sino también emocional, mental, y espiritual, logrando que el paciente se sienta más relajado tras una sesión. 

Los diferentes niveles del Ser Humano de los que hablábamos antes están interrelacionados entre sí por unos Chacras, centros energeticos en el ser humano. centros de energía llamados chacras. Los traumas y las disfunciones tanto físicas como psicológicas se reflejan en ellos. Cuando recibimos un fuerte impacto emocional el aura se desajusta, se separa literalmente del cuerpo y hace que nos sintamos fuera de lugar, “descolocados”. El reajuste energético que se lleva a cabo en una sesión de Reiki consigue devolver el aura a su eje y entonces volvemos a sentir que tenemos un lugar en el mundo. Todas las emociones se procesan en el aura: un exceso, un defecto o un bloqueo en el flujo de energía repercute en como nos sentimos.

Si el 7º chacra, situado en lo alto de la cabeza, esta hiperactivo tenemos menos capacidad de concentración, por el contrario si esta bloqueado nos sentimos deprimidos, separados del resto del Universo.

Cuando estamos preocupados por algo y no hacemos más que dar vueltas a la cabeza una nube oscura bloquea nuestro 6º chacra, situado en el entrecejo.

En el 5º chacra, situado en la garganta, se quedan literalmente atascadas las emociones no manifestadas, las palabras no dichas.

El 4º chacra, ubicado en el corazón, refleja nuestros sentimientos más profundos: Amor, Alegría, Comprensión . . . es también una puerta al mundo espiritual, cuando rompemos nuestra conexión con nuestro mundo interior no solo nos privamos de sentir esas emociones sino que nos aislamos, el mundo es ya un sitio hostil en el que no encontramos nuestro lugar, una de las mayores satisfacciones que encuentro en mi trabajo como sanador es ver como cuando, generalmente tras pocas sesiones, la persona reestablece esa conexión espiritual y ya no ve las cosas como antes: adquiere más confianza, más tranquilidad, brilla de una forma más intensa.

El 3er chacra, en el plexo solar, refleja entre otras cosas la opinión que tenemos sobre nosotros mismos. Si el chacra esta hiperactivo, pero no procesa la energía, nos sentimos confusos, no sabemos que pensar sobre nosotros mismos, tenemos ansiedad.

El 2º chacra, que se encuentra en el abdomen, para mi refleja sobre todo el poder personal: “yo soy”, “yo valgo”, cuando no fluye mucha energía a través de él nos sentimos inferiores, creemos que los demás valen más que nosotros.

Por último el 1er chacra, al final de la columna vertebral, nos conecta con la tierra, nos da un sentimiento de ser alguien, de pertenecer a algo, de “tener raíces”. Sin embargo, cuando canaliza poca energía nos sentimos desorientados, no sabemos donde estamos ni quienes somos.

El impacto en la persona de las alteraciones energéticas que acabamos de apuntar depende de la duración e intensidad del trauma que las causaron: una discusión con un ser querido, por ejemplo, nos descoloca el aura, si todo vuelve a su cauce, en unos días nuestro cuerpo energético recupera la normalidad, pero si la situación perdura o el impacto en nosotros ha sido demasiado grande, el desajuste de la energía se hace crónico y nuestro malestar se va agravando con el tiempo.

A través del Reiki se pueden corregir estos problemas. La persona se siente más fluida, siente que la intranquilidad, que la opresión en el pecho que tenía ha desaparecido y se atreve a replantearse cuestiones personales o de su relación con los demás, que antes no se atrevía, pues ya no existen los bloqueos energéticos que la paralizaban.

Post gentileza de Adrián Doello - Reiki Master

 Santa Fe

REIKI y su uso a nivel mundial como terapia complementaria.

La palabra reiki significa energía vital universal. Reiki es un método japonés de armonización energética para obtener mejor calidad de vida, proporcionando bienestar físico, mental y emocional.

Es una terapia complementaria compatible con la medicina tradicional y la psicoterapia, reconocida por la Organización Mundial de la Salud, que se ofrece en varios hospitales de la Comunidad de Madrid y en centros hospitalarios de todo el mundo.
Reiki potencia el bienestar y la capacidad autocurativa

Reiki se basa en el principio de que la energía vital fluye en todos los seres vivos. Cuando por cualquier circunstancia la energía se bloquea, se produce desequilibrio, malestar y vulnerabilidad a la enfermedad.

El objetivo durante un tratamiento de Reiki es ayudarte a liberar la energía bloqueada para conseguir un equilibrio físico, emocional y mental.

Post gentileza de Adrián Doello - Reiki Master

SANTA FE

EL ARTE NOS SANA

Muchas veces la sociedad naturaliza situaciones, hechos o  modos de vida, que no son naturales. El arte se ha ocupado, a lo largo de toda la historia -pero sobre todo durante el siglo XX, a través de lo que se conoce como Las Vanguardias-, de aportar una perspectiva transgresora, de ir más allá de lo establecido, de proponer formas nuevas, otras miradas... porque el arte resignifica el mundo y se permite repensarlo a la luz de la sensibilidad del hombre.  

De la misma manera que la sociedad ha naturalizado modos de vida tóxitos, en algunas oportunidades, lo hemos hecho nosotros también con nosotros mismos y en nuestras relaciones; en esas oportunidades no sufrimos por lo que nos sucede, sino por como significamos lo que nos sucede, es decir, por la mirada, el enfoque que atraviesa los hechos, las situaciones o nuestro propio modo de vida.

Si tuviésemos la posibilidad de observar nuestro mundo interior manifestado en una expresión artística, veríamos este momento que vivimos desde una perspectiva nueva. Una perspectiva, generada a la luz de nuestra propia sensibilidad. Porque el arte muestra lo que hay en lo profundo, lo que el ojo no ve. En el arte se puede ver revelada una necesidad de cambio, la causa de una enfermedad, un proceso de crecimiento, el modo de resolver situaciones conflictivas con el entorno o las marcas que nos han dejado algunas experiencias, incluso si no las recordamos. En el arte, nos proyectamos. La obra viene a ser una metáfora de lo que somos, de una parte de nuestro mundo interior que aflora para ser tenida en cuenta.  

La expresión artística nos ayuda a sacar fuera todo lo que hay en el interior, mostrándonos nuevos rumbos, otras posibilidades, capacidades no desarrolladas, propósito de vida, verdades interiores, deseos reprimidos que están pujando por manifestarse…

En el proceso creativo, participan todas las zonas del sujeto (cuerpo, pensamientos, emociones, influencia del entorno, experiencias vividas, propósito de vida…) entonces, cuando éste hace arte, está en el momento presente, expande los límites de la consciencia e integra cuerpo-mente. Este proceso (creativo) es sanador en sí mismo. Nos desarrolla naturalmente.  Y la posibilidad de observarnos en la obra, como si esta fuese un espejo de nuestro mundo interior, un espejo que captura nuestra subjetividad nos ayuda a sanar conscientemente las causas y a reelaborar los significados que hemos establecido y se han cristalizado, muchas veces tornándose dañinos para nosotros mismos. 

ARMONIZACIÓN POR EL ARTE - ONLINE

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Celiaquía y alimentación

La celiaquía es la intolerancia permanente al gluten, conjunto de proteínas presentes en el trigo, avena, cebada y centeno (TACC) y productos derivados de estos cuatro cereales. Pueden padecerla tanto niños como adultos. Actualmente, la incidencia es mayor en mujeres, que en varones.

El diagnóstico de celiaquía implica un cambio fundamental en la alimentación, ya que hay que adaptarse a una dieta libre de gluten, en forma permanente, de por vida. La dieta es el único tratamiento posible.

Los alimentos que se aconsejan en primer lugar son los frescos, como por ejemplo:

Leche y lácteos

Carnes, pescados, huevos y derivados

Cereales y derivados: Arroz, maíz, mijo y sorgo. Harinas de arroz, maíz,  almidón de trigo especial para celiacos que llevan incorporado el símbolo sin gluten

Papas y legumbres, Verduras y hortalizas 

Fruta

Alimentos que contienen gluten y que por lo tanto NO podemos consumir:

Pan y harinas de trigo, avena, cebada y centeno

Todo lo derivado como masitas, pizzas, tartas, pastelería en general

Pastas

Sopas cremas

Productos manufacturados en cuya composición se incluyan las harinas citadas y cualquier tipo de alimento manufacturado donde no se especifique que “no contiene gluten”

Chocolate, golosinas o helados (salvo aquellas donde se especifique que no contienen gluten)

Bebidas o infusiones preparadas con cereales: malta, cerveza

Conservas y todo lo enlatado (salvo que contenga la especificación libre de gluten)

Fiambres y quesos con especias, saborizados, laminados, salvo que sean libres de gluten

Es conclusión, debemos estar atentos, verificar la composición de los alimentos, comprar los que estén identificados como libres de gluten y en caso de duda no consumirlos y preferir los alimentos frescos!!!!!!

Post gentileza de Cocina DesTACCada

SANTA FE

TERAPIAS ALTERNATIVAS

Las terapias alternativas vienen a ser otra opción (diferente a la aceptada por la comunidad académica) para resolver los problemas de la salud.

No necesariamente reemplazan a las terapias tradicionales de la medicina, la farmacología o el análisis psicológico, pero sí aportan un enfoque distinto y complementario.

El enfoque de las terapias alternativas es holístico (ve el conjunto, la totalidad de la cosa), y en eso se diferencian de las terapias tradicionales que suelen tener una mirada reduccionista para analizar el problema.  Esto permite que la una busque la causa, y la otra naturalmente se acote a paliar y desterrar el síntoma.

Consideremos que las terapias aceptadas por la comunidad académica, no son nuevas, y se enmarcan en una visión positivista, empírica (que necesita la experiencia para legitimar, aceptar algo como verdadero) y demanda la super especialización en áreas concretas, para construir conocimientos específicos. Esta visión (que se ha dado en muchos ámbitos, porque es una corriente de pensamiento, no sólo una modalidad científica),  ha sido la que nos permitió conocer a fondo cada objeto de estudio, pero a su vez ha desconectado el objeto de su entorno para el estudio mismo. Paradójicamente, en este aislamiento,  el conocimiento del objeto se vio acotado y es lo que hoy están notando los científicos y estudiosos, especialmente los de las ciencias sociales.

Tanto la postura de la medicina tradicional, como la visión holística en los abordajes terapéuticos, son interesantes si van de la mano. La primera,  mira segmentando y profundiza. La segunda (que llamamos alternativa), mira el todo y lo define como  “más que la suma de las partes”,  lo que le da una perspectiva más acertada del contexto del problema y de la causa.

Cuando abordo un análisis de cualquier problema en el consultorio (físico, espiritual, psico-emocional o vincular) me valgo del arte que me muestra lo que no podemos ver a simple vista, me habla de lo que no puedo escuchar en la voz de la persona.  Me revela su subconsciente. Esto, me aporta elementos para el análisis que no tendría de otra manera, o que se irían revelando a medida que la persona va tomando consciencia (y eso suele ser un proceso muy largo).

Una mirada holística en el análisis de un problema es una que va más allá del problema mismo.     Una que me permite ver la totalidad, o al menos, una gran parte de ella: el síntoma, lo que se piensa, lo que se siente, el caudal energético de la persona, lo que hay en el subconsciente, la postura corporal, el tono de voz, lo que se dice, lo que se calla, los fallidos,  su pasado, su propósito, el enfoque... 

El abordaje holísitico "humaniza" el trabajo terapéutico sobre la enfermedad o el conflicto, porque contempla la multidimensionalidad del ser. 

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I'CHING, un libro que trasciende el tiempo...

Quiero contarles del I'Ching porque los libros, los buenos libros, tienen la característica de generar un Efecto Dominó. Uno lo lee y se lo apropia, y lo comparte, y este lo lee, y lo aprehende, y lo presta o lo comenta...

El I'Ching es un libro milenario que comienza como un sistema de adivinación. Está basado en tres principios: "El Tao", el principio del orden que rige la unidad del universo y  "El Yin y el Yang", lo negro y lo blanco, el mal y el bien, lo firme y lo blando. Es oriental y en su desarrollo ha participado Confucio. Llega a occidente en 1880 en alguna traducción inglesa y francesa, y recién en 1924 de la mano de R. Wilhelm (quien viaja a china, lo estudia y lo traduce) se hace más popular. En español se publica en 1976 por primera vez, por estos motivos, para nosotros es un libro del que sabemos poco.

Para mí es un elemento fundamental de la cultura oriental, más que un oráculo que se usa para satisfacer la curiosidad o paliar la ansiedad frente al futuro, es una poderosa herramienta de autoconocimiento, que con total sencillez muestra una verdad profunda y enseña como trasciende a los cambios de la vida el hombre noble que se ocupa de sí mismo y de esa forma se ocupa del mundo.

El I'Ching es geometría, es matemática y a la vez es adivinación. Sus hexagramas nacen del desdoblamiento de triagramas y su evolución natural que crea en los cambios.

El I'Ching me da la posibilidad de llevar a la práctica filosofía oriental en el mundo occidental.

LOS DONES (video)

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Beneficios del REIKI

Qué es el YOGA?

El Yoga es una disciplina que no está ligada a la religión, por lo que hay practicantes ateos y  otros que profesan diversos credos. Las características específicas dependen de la corriente de yoga que se practique.  A rasgos generales, utiliza la respiración, las posiciones (posturas o asanas) y los mantras para lograr conocer y desarrollar la consciencia. Originariamente el yoga busca llegar a un estado de consciencia muy desarrollado llamado samadhi o superconsciencia y el practicante es un buscador de la iluminación. Actualmente se utiliza como disciplina para aliviar el estrés y diversos mal estares físicos y mentales-emocionales, para desarrollar la concentración y por supuesto para expandir la consciencia. 

Existen diversas escuelas de yoga:

Gnana yoga (yoga del conocimiento) 

Karma yoga (yoga de la acción)

Bhakti yoga (yoga de la entrega devocional)

Astanga o Raja yoga (es le yoga de los sutras, el yoga clásico)

También hay vertientes del yoga que surgen a partir de la práctica de los practicantes: 

Hatha yoga (yoga de las posiciones corporales, tipo de yoga más conocido, que utiliza ejercicios físicos y respiración)

Kundalini yoga (busca conocer y desarrollar la consciencia a través de posiciones, respiración, mamtras y acciones)

Swasthya yoga (un yoga sensorial y matriarcal)

Mantra yoga (utiliza el sonido para entrar en estados elevados de consciencia

Hoy se conoce también el Yoga vital, el Yoga científico y el Yoga pilates, ente otros..

Hatha yoga es el más practicado en occidente. Busca el dominio completo del cuerpo. Es una práctica de ejercicio físico – espiritual que tiene su origen en la india.  Busca la integración y el equilibrio de la persona mediante posturas o asanas y respiración o pranayama. La práctica de las posturas busca estirar, tonificar y relajar. Mientras se practica esto con la respiración se accede a la quietud interior. Es de gran ayuda espiritual e importante acompañamiento terapéutico. Libera el estrés, repone energéticamente y amorniza  emociones, pensamientos y cuerpo, brindando al practicante mayor atención en su vida cotidiana.   

 «No puede haber paz en el mundo 

hasta que no haya paz dentro de cada uno».

 Indra Devi

Qué es la TERAPIA FLORAL?

La terapia floral son recomendadas para acompañar situaciones de enfermedad, procesos personales de crecimiento interior, y situaciones problemáticas relacionadas con el entorno. Por ejemplo, se utilizan comúnmente para tratar miedos, fobias, angustias, ansiedades, depresiones, obsesiones.

El Dr. y homeópata Edgard Bach descubre y genera esta terapia donde toma la energía de las flores silvestres de su zona, mediante un simple proceso. Su teoría dice que las enfermedades físicas tienen su relación con procesos emocionales, por lo que busca un abordaje terapéutico integrador. 

Una de las terapias florales más conocidas es la que llamamos en confianza “Flores de Bach”, que utiliza las flores con las que el Dr. Trabajó. Sin embargo, a lo largo de los años, se han creado otros sistemas de sanación de terapia floral como “Flores de California”, “Esencias Saint Germain”, “Flores Argentinas”…  

“Lo que llamamos enfermedad es la fase terminal de un desorden mucho más profundo. 

Es evidente que si queremos que un tratamiento sea totalmente eficaz, 

no podemos tratar únicamente los síntomas sin remontarnos a la causa fundamental de dicha enfermedad, 

a fin de eliminarla”   Edward Bach

SANTA FE

Qué es el REIKI?

Reiki es un sistema de enseñanza y práctica terapéutica donde el reikista o canalizador (terapeuta) toma energía universal,  y la guía sobre otro cuerpo mediante la imposición de manos.

El sistema nace en Japón y es creado por el Maestro Usui alrededor de los años veinte. Ofrece generalmente tres niveles de enseñanza: el primer nivel que corresponde al trabajo personal y a la autosanación, el segundo nivel donde el practicante aprende a dar sesiones y enviar energía a distancia y la maestría donde se aprende a enseñar. Es un sistema que se transmite de generación en generación, de maestro a discípulo y requiere de una iniciación (sintonización o apertura de chackras). 

En caso de tomar sesiones de Reiki es recomendable hacerlo durante un tiempo prolongado para que los efectos sanadores sean permanentes, aunque el paciente nota la mejoría inmediatamente.   

Existen diversas corrientes de Reiki:  Reiki Usui, Reiki Usui tibetano, Reiki Karuna, Reiki metafísico… Es importante saber que todas las prácticas parten de la enseñanza del Maestro Usui. 

El Reiki no se relaciona con ninguna religión y hay practicantes de reiki que profesan diversos cultos, incluso ateos y amantes de la física quántica. 

Qué son los REGISTROS AKASHICOS?

Los Registros Akashicos es el lugar donde está impregnada la energía creadora, donde está impresa la información de nuestras vivencias pasadas, desarrollo, conocimiento adquirido y nuestros futuros posibles. 

En este lugar reside la información de todos los seres humanos y del planeta.  

El acceso a los Registos Akashicos nos permite tomar contacto con estos saberes para mejorar nuestra calidad de vida hoy y sanar, elevar nuestra vibración y tomar decisiones...

Se describe a este lugar como una enorme biblioteca donde está guardada esta información. Otros la ven como un pasillo que lleva a diversos espacios pasados y futuros, paralelos.

A los Registros, entra un practicante-lector y comunica lo que ve respondiendo preguntas a sí mismo o al consultante. 

No es una meditación regresiva. Tampoco se utiliza como oráculo ya que el facilitador lee el futuro más posible, pero no es el único futuro del consultante, tomar a los registros como oráculo sería limitador.

La información de los Registros Akashicos nos ayuda a crecer, amplía nuestra perspectiva y nos conecta con nuestro propósito de vida. Nos puede dar herramientas necesarias para sanar o vincular con nuestros guías y seres de luz que acompañan...

CONSULTA ONLINE: contacto@aliciagianfelici.com

Te recomendamos leer Registros Akashicos, sanación del alma de editorial Kier.

NUTRICIÓN

Ya lo dicen todos, la nutrición es clave en el desarrollo personal, cuidar el alma, cuidar la mente, vivir relajados está extrechamente ligado a lo que comemos. 

Una dieta nutritiva es la que favorece el equilibrio de nuestro organismo. Si nuestro organismo no está equilibrado ¿cómo podríamos equilibrarlo energéticamente? Somos un todo y mantener una dieta saludable favorece nuestro desarrollo interior.

Hipócrates, es un sabio griego es recordado usualmente por la frase “que el alimento sea tu medicina”, con esto podemos ver que desde la antigüedad se usa la alimentación para sanar y para mejorar la calidad de vida de la persona. Esto no significa que todos debemos comer lo mismo, cada uno puede elegir la dieta que más le convenga y vaya con su estilo de vida, pero siempre cuidando la salud. 

En general, todas las corrientes de nutrición -macrobiótica, végana, naturista, etc-, coinciden en:

- Eliminar de la dieta los conservantes (porque suelen ser cancerígenos).

- Minimizar las harinas refinadas y reemplazarlas por harinas integrales y consumo de granos y cereales.

- Reemplazar el azucar refinada por azucar integral, miel o jugos de frutas.

- Minimizar el consumo de carnes rojas (si bien algunos proponen eliminar los productos animales por compasión, ecología y salud, en general todas las dietas restringen el consumo de carnes rojas)

- Beber agua durante el día.

- Que la alimentación sea variada y colorida.

- Comer sólo cuando se tiene hambre.

Teniendo en cuenta estas ideas generales, y con la ayuda de un nutricionista o de viandas especiales, podemos lograr el equilibrio cuerpo-mente que estamos buscando y mejorar nuestro desarrollo personal.

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